ヨガ

【ヨガで足のむくみ解消】原因と効果が期待できる6つのポーズ

最近、足のむくみが気になるな・・・。ヨガでむくみを解消することはできるのかな? と悩む女性も多いの...
ヨガ

【腰痛をヨガで改善】おもな原因から効果的なポーズを2つご紹介!

腰痛があってつらい・・・。ヨガで腰痛を改善することはできるのかな? 10人にひとりが悩まさ...
育児アイテム

ベッドメリーは赤ちゃんに効果があるのか?実際に使ってみた体験談

ベッドメリーは赤ちゃんが楽しんでくれるおもちゃなのかな? ベッドメリーにはどんな効...
育児の悩み

子育て中にウォーキングする時間帯は?続けるためのコツを3つ紹介!

子育て中でもストレス解消としてウォーキングをしたいけど、どのくらいの時間帯に歩いているのだろう?また...
ヨガ

【ヨガで痩せよう】なぜダイエットに効果的なのか理由を徹底解説!

女性の永遠のテーマであるダイエット。ほとんどの女性が1度や2度チャレンジした経験があると思います。 ...
抱っこ紐

スリングと抱っこ紐どっちがいい?それぞれの特徴や選んだ理由

赤ちゃんが生まれて赤ちゃんを抱っこするのにスリングと抱っこ紐があるけど、どっちを買った方がいいのかな...
ヨガ

【ヨガの格好】ヨガをするなら手に入れたい!使える5つのブランド

ヨガを始めたいけれど、どんなヨガウェアがあるのかな?ヨガウェアのブランドも知りたいな と思う人もい...
ヨガ

【ヨガで便秘解消】呼吸法が大事な理由と3つの効果的なポーズを紹介

便秘で悩んでいるけれど、ヨガは効果があるのかな? 意外と悩んでいる人が多い「便秘」ですが、...
育児アイテム

ベビーベッドはいる?いらない?なくても困らないと思った3つの理由

赤ちゃんが生まれる前にベビーベッドは準備したほうがいいのかな? と迷うママ・パパもいるのではないで...